呼吸をして

自分の癖ってみんなあると思うの、良い悪いそれぞれあると思うの。
良いところは伸ばして行ったら良いと思うし、気になるなあってことは、ほんの少しでいいから意識してあげたらいいと思うの。
否定するのではなく認めて、こうしたいなあがああるなら、ほんとに少しの意識で変化があると思うの。
そんないきなりのビッグチェンジなんて期待しちゃダメだよ。できる人できない人いろいろいるんだから、誰かと比べる必要なんてきっとないと思うの。大切なのは、自分のことをしっかり自分で大切にしたいって思える気持ちだろうなあ。
自分に優しくするって時に難しくって、そのあんばいによっちゃ自己中心的なんて言われちゃったりして。何事も加減って難しいよね。
さて、その癖ですが、私にもたくさんあってね、気になることを一つ一つ意識しながら改善しようと思ってるんだー。
なかなか難しくってさ、だから四六時中がんばるんじゃなくって、呼吸を整えながら、気持ちに余裕が持てる時に少しだけプラスαの努力をしてるよ。常に何かしら考えちゃうたちだから、力を抜くってことをまずは意識しつつ。



さて、ここからはお知らせ。
去年撮影させてもらったヘアショー『紡ぐ』の様子が4月放送の溝口レコード店で流れてます。

こちらはその予告編。久々にミカちゃんも登場してるよ。一人でこそこそ何かすることが好きだけど、誰かと一緒に作るものも面白いね。


おしまい