今日は母の日、おかさんありがとう。
日々のあれやこれやに追われているうちに5月半ば、、、時間ってこわい、、、
最近は暖かいこえて暑い日もあるくらい。今年すでに蚊に刺された。10箇所超えてる。もうそんな時期なのかな。
暖かくなったので運動する気も湧いてきた今日この頃。
寒かったから主にストレッチと筋トレ体幹トレばかりになっちゃってたけど、走る気が湧いてきた〜。
私はとりあえず歩いて、その時間と同じくらいの時間走るってのが好きだな。
それぞれだいたい20分くらいの時間なんだけどね。あと適当に歩いてクールダウンね。
なので、そこまで長時間走るってことはなかなかないので、今後はもっと長い時間走れるくらいの体力をつけたいなあ。
今日はあいにくの雨だけど、有意義に過ごそう◎
おしまい
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| おかさん |
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