おどる

小学生の頃から頻度は落ちるけどもいまも続けている、踊るということ。

今日は久々全身で踊った〜〜って感じでした。最近筋トレとかヨガの方が多かったのでな。

ただ、本当に体力低下しているのが悔しい悔しい。レッスン終盤、気持ちに体がついていかなかったよ。とほほ。

筋トレだけじゃなくて、スタミナもつけねば。増量もしたいので、プロテインあらたに注文したのだ。いままでは国内のメーカーの飲んでたんだけどね、ちょっと調べてみて、このたびついに海外のものに挑戦なのだ。身体に変化でるかな、どうかな、楽しみだなあ。

続けるって難しいことだけど、自分に無理ないペースで出来ることもあった方がいいですね。

今年はホットヨガも体験してみたいな。

体を動かすって最高に良い気分転換だわっ。

おしまい